Kundalini Yoga & Yin Yoga
22 € pro Einheit
Dauer: ca. 135 Minuten
Eine wohltuende Kombination aus Bewegung, Atem, Entspannung und innerer Ausrichtung – für mehr Ruhe, Kraft und Verbundenheit mit dir selbst.
Geburtsvorbereitendes Schwangeren-Yoga
35 € pro Session
Dauer: ca. 120 Minuten
Sanfte Körperarbeit, Atemübungen, Entspannung und mentale Vorbereitung speziell für die Zeit der Schwangerschaft.
Für Frauen, die sich bewusst, gestärkt und gut begleitet auf ihre Geburt vorbereiten möchten.
Exklusive 1:1 Begleitung – Mentale Geburtsvorbereitung
950 € – Gesamtpaket
Eine ganzheitliche, persönliche Begleitung durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Die Begleitung umfasst:
- Individuelle 1:1 Begleitung über die gesamte Schwangerschaft
- Persönliche Audios / Tiefenentspannungen (Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett)
- Begleitender Austausch über WhatsApp
- Individuelle Zoom-Calls nach Bedarf
- Teilnahme am Live-Zoom-Kurs mit fünf Modulen zur mentalen Geburtsvorbereitung
- Begleitung bis zur Geburt und darüber hinaus ins Wochenbett
Diese Begleitung ist kein klassischer Kurs, sondern ein geschützter Raum für Stabilität, Vertrauen, emotionale Sicherheit und persönliche Entwicklung – individuell, traumasensibel und auf dich abgestimmt.